VORSORGEaktiv Niederleis 2017

Heuer starteten gleich zwei motivierte VORSORGEaktiv Gruppen mit insgesamt 16 TeilnehmerInnen in Niederleis.

Die einzelnen Nährstoffe bzw. Lebensmittelgruppen wurden zuerst in der Theorie und anschließend mit vielen praktischen Übungen genauer besprochen und erfahren. Im Kochworkshop konnten beide Gruppen ihren Kochkünsten freien Lauf lassen und alle zauberten wundervolle und sehr leckere Speisen.

Ernährung gemeisam mit den Bereichen Bewegung und mentale Gesundheit brachten den TeilnehmerInnen wieder einen neuen, gesünderen Lebensstil nahe.

Abschließend fand mit jeder Gruppe eine Wanderung auf den Buschberg statt.

Niederleis – bleib weiterhin so motiviert!