Kochworkshop in Niederleis
Für die gesunde Gemeinde Niederleis veranstaltete ich einen Kochworkshop zum Thema „Gesunde, schnelle Wohlfühlküche“.
Nach einer kurzen Theorieeinführung, wie man seine Mahlzeiten ausgewogen zusammenstellt und wo die einzelnen Bausteine Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße und Ballaststoffe enthalten sind, wurden die Rezepte besprochen und gekocht.
Eine Ölverkostung rundete die Theorie ab.
Alle Speisen waren sehr lecker gekocht und wurden auch natürlich zum Ende des Workshops verkostet.
